ওজন কমাবো কিভাবে?🍔🍟

আসসালামু আলাইকুম। সবাই কেমন আছেন?  আমি আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি। আজকে থেকে শুরু হবে আমাদের নিউ সেশন,”স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।’স্বাস্থ্য বিষয়ক খুঁটিনাটি,ডায়েট, এক্সারসাইজ বিষয়ক সকল আপডেট এখন থেকে এই সেশনে পাবেন।সুস্থ্য থাকুন,সঙ্গেই থাকুন।🤎 আজকে কথা বলবো ওজন নিয়ে।বর্তমান সময়ে আমাদের দেশের সাধারণ,অসাধারণ,গরীব,বড়লোক-সবারই একটি সাধারণ সমস্যা হলো অতিরিক্ত ওজন,যাকে ওবেসিটি বলা যেতে পারে।একসময় প্রবাদের প্রচলিত ছিল,খেটেখাওয়া দিনমজুর … Read more

ফেরাউনের সলিল সমাধির পর

ফেরাউনের দলবল সলিল সমাধির পর বনী ইসরাইলীরা নিজেদের মধ্যে আনন্দ উৎসব করল। নারীরা নিজেদের মুক্তির শুকরিয়া স্বরূপ আনন্দে মহান প্রভুর প্রশংসা মূলক গান গাইল। অনন্তর হযরত মূসা (আঃ) বনী ইসরাইলদের একত্রিত করে বলেন, আল্লাহ পাক আমাকে হুকুম দিয়েছেন আমি যেন তোমাদেরকে বলে দেই যে, তিনি তোমাদেরকে এমন ভায়ানক বিপদ হতে মুক্তি দিয়েছেন। এখন তোমাদের উচিত … Read more

অশুভ যাত্রার শুভ পরিণতি

এক বুজুর্গ বলেন, একদল লোক রবী ইবনে খাসীমকে বিপথগামী করার উদ্দেশ্যে তার পেছনে এক সুন্দরী নারীকে লেলিয়ে দিল। একাজে সফল হতে পারলে তাকে একশ দেরহাম পুরষ্কার দেয়া হবে বলে তার সাথে চুক্তি পত্র করা হল। অতঃপর সে উগ্র সাজ গোজ করে হযরত রবীর জন্য মসজিদের বাইরে অপেক্ষা করতে লাগল। তিনি যখন নামায শেষে মসজিদ থেকে … Read more

মনে আল্লাহ তা’আলার ভয় – শেষ পর্ব

মনে আল্লাহ তা’আলার ভয় – প্রথম পর্ব পড়তে এখানে ক্লিক করুন শায়েখ বলল, তুমি কি জানতে চাও বল। যুবক জিজ্ঞেস করল, খোদাভীতির আলামত কি? তিনি বললেন, দুনিয়ার সকল বস্তুর ভয় অন্তর হতে দূরীভূত করে একমাত্র আল্লাহ পাকের ভয় অন্তরে বিরাজ করা। এটাই খোদাভীতির আলামত। এ কথা শুনামাত্র যুবক বিচলিত হয়ে জ্ঞান  হারাল। কিছুক্ষণ পর জ্ঞান … Read more

মনে আল্লাহ তায়ালার ভয় – শেষ পর্ব

প্রথম পর্ব পড়তে এখানে ক্লিক করুন বললেন- মানুষের অন্তরে যখন আল্লাহর ভয় সৃষ্টি হয় তখন তার হতে হিজাব ও পর্দা উঠিয়ে দেয়া হয়। অতঃপর সে অন্তরে সৃষ্ট নূরের সাহায্যে আল্লাহ পাকের আজমত ও উচ্চ মর্যাদার অবলোকন করতে থাকে। সে ফেরেশতাদের দল্ভুক্ত হয়ে তাদের সকল ক্রিয়াকর্ম স্বচক্ষে দেখে। ঐ সময় সে নিজের সর্বশক্তি নিয়োগ করে আল্লাহর … Read more

মনে আল্লাহ তায়ালার ভয় – পর্ব ১

শেষ পর্ব পড়তে এখানে ক্লিক করুন হযরত জুন্নুন মিশরী (রহঃ) বলেন, ইয়ামেনে একজন প্রখ্যাত বুজুর্গ ছিলেন। একবার হজ্জ শেষে আমি তার সাথে সাক্ষাতের উদ্দেশ্যে সফরে রওয়ানা হলাম। আমার সাথে আরো কয়েক ব্যক্তি যাত্রা করল। সহযাত্রীদের মধ্যে একজন ছিল বয়সে যুবক। প্রথম দর্শনেই আমি তার মধ্যে আল্লাহ ওয়ালাদের অনেক গুনের সমাবেশ দেখতে পেলাম। আল্লাহর ভয়ে সে … Read more

হযরত রাফে ইবনে খাদিজ (রাঃ)এর ঘটনা

ইয়াহইয়া ইবনে আবদুল হামিদের দাদী বর্ণনা করেন যে, হযরত রাফে ইবনে খাদিজ (রাঃ)এর বুকে তীর বিদ্ধ হইল। বর্ণনাকারী আমর ইবনে মারযূক বলেন, আমার উস্তাদ ওহুদের যুদ্ধের দিন, না হুনাইনের যুদ্ধের দিন বলিয়াছিলেন তাহা আমার স্মরণ নাই। হযরত রাফে (রাঃ) রাসূল (সাঃ) খেদমতে উপস্থিত হইয়া বলিলেন, ইয়া রাসূলাল্লাহ, আমার তীর বাহির করিয়া দিন। তিনি বলিলেন, হে … Read more

হযরত মুছা (আঃ) কে অলৌকিক ঘটনা প্রদর্শন-পর্ব ৪

হযরত মুছা (আঃ) কে অলৌকিক ঘটনা প্রদর্শন-পর্ব ৩ পড়তে এখানে ক্লিক করুন    আপনি এখন বিদায় গ্রহন করুন। হযরত মুছা (আঃ) তখন বললেন ভাই সাহেব! আপনি কি কারনে কোন কাজ টি করলেন আমাকে একটু বুঝিয়ে দিন। তখন খেজের (আঃ) বললেন, প্রথমে যে নৌকা টা আমি ভেঙ্গে দিয়েছিলাম তার রহস্য ছিল এই, ঐ এলাকার বাদশা একজন … Read more

হযরত মুছা (আঃ)-কে মিশরের নেতৃত্ব দান- ১ম পর্ব

আল্লাহ তায়ালা ফেরাউনকে তার দলবলসহ নীল নদে নিম্মজ্জিত করার পরে হযরত মুছা (আঃ) এর প্রতি অহি পাঠিয়ে তাকে দলবলে মিশর যেতে  আদেশ দিলেন এবং এবং ফেরাউনের নির্মিত রাজপ্রাসেদের সিংহাসনে আহরণের জন্য বললেন। হযরত মুছা (আঃ) আল্লাহ তায়ালা নির্দেশ অনুসারে সকল লোক জন নিয়ে মিশর অভিমুখে যাত্রা করলেন। এবার নীল নদের তীরে গিয়ে  নৌকার মাধ্যমে নীল … Read more

দুঃখিত!