পানির বদলে চা-কফি পান করলে কি চলে?
বিমানে ভ্রমণের সময় কিছুক্ষণ পর পর চা-কফি বা অন্যান্য পানীয় দেওয়া হয়। কিন্তু শুধু এগুলো শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করে না। ক্যাফেন অথবা অ্যালকোহল বরং শরীরের পানি বেশি হারে বের করে দেয়। তাই এ ধরনের পানীয় বেশি পান করলে বিশুদ্ধ পানি বেশি খেতে হয়। তা না হলে পানির ভারসাম্য নষ্ট হয়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে। … বিস্তারিত পড়ুন